ここ数ヶ月、もうずっと腰が痛いです。
「40過ぎたらガタくるよ」とは聞いていたけれど、ほんとにあちこち痛いです。
立ってる時より座ってる時の方が痛い。横になってても痛い。
特に顔を洗う時、前かがみの姿勢が一番痛いです。
腰を痛めているというより、体が固まっちゃってるんじゃないかなぁ～って思うんですが、どうでしょう？
昔は、足を前に伸ばして座った状態から前に体を倒すと、膝におでこをつける事ができたんだけど、今は手でつま先を触るのがやっとなくらい体が硬くなっていることに、昨日気づきました。
運動も全然してないし、デスクワークだから仕方ない。
でもあまりにも痛いので、ちょっとストレッチというか、体をほぐして伸ばしてってのをちゃんとやらないと、このままずっと腰痛持ちになってしまったら大変です。
多分、そのうちバイトもしないといけなくなると思うんですが、この腰ではとてもじゃないけど倉庫仕事は出来ません。
なので、今のうちにちゃんと治しておかないと💦
なにかしようとするとすぐ壁にぶちあたります。
まぁ、バイトはまだ全然先の予定なのですが。
今日はとっても眠たい。
昨日あの後、目標通り動いて、12時までに寝る準備は整ったのですが、その後の証券会社の手続きに時間がかかってしまって、結局ベッドに入ったのは1時半を過ぎてしまいました。
まだ開設後の設定とかいろいろしないといけないのですが、しっかり理解しながら進めたいので休みの日にYouTubeを見ながら、時間かけてしようと思います。
あと2月のシフト申請なんですが、有給をどこに入れようか迷った結果、24日の金曜日で申請を出しました。
本当は来月の中頃にはマイナンバーカードが出来ているかな？と思って15日に取ろうと思ったのですが、もし出来ていなかったら取りに行けるのが3月以降になっちゃうのと、23日の木曜日が祝日なので24日に取れば4連休になることに気づいたので。
さすがに24日にはもうマイナンバーカード出来てますよね？
4連休～💕
特に予定ないけど嬉しい！！
さて、昨日より少し早めに動けそうなので、今から洗い物してお風呂入ってきます！
今日は早く寝るぞーー！！
皆さん、今日も1日お疲れさまでした！また明日！！
おやすみなさい(*´ω｀*)