今日ものんびり過ごしています。
なにをするわけでもないけど、お休みって本当にサイコー！！
今日の朝ごはん♪
だいたいトーストの時はこんな感じです。
サラダ、パン2枚、ウインナー、目玉焼き、コーヒー。
今日は1枚だけいちごジャムを塗って食べました！！
めっちゃ美味しい(*^^*)
ちなみにサラダと目玉焼きとウインナーは母と2人分ですよ💦
職場の子にトースト2枚、目玉焼き2つ食べてるって言ったら驚かれました。
パン2枚なんて食べたことないって・・・(ﾟдﾟ)！
目玉焼きも普通は1つらしい。
その事実にこっちがビックリです。
私は小さい頃からパンも目玉焼きも2つずつ食べてるんですが。なんならあればバナナも食べます。
なるほど。だからこんなに大きく育ってしまったのか。
小柄な女性に憧れますが、そもそも遺伝子と家庭環境で私は小柄とは程遠いの生態のようです。
ちなみに白米の時は、この目玉焼き&ウインナーとお味噌汁、ほうれん草、鮭、明太子、キムチなどなど、もっとたくさん食べますよ？おかず美味しすぎてごはん1杯では足りないのでおかわりもしますよ？
本当にダイエット中？？って感じの食いっぷりですが、休みの日はいいんだ！
夜と平日は気を付けているので、食べてOKの時は縛りなく好きなものを食べたいだけ食べるのです。
ちょっとは胃が小さくなるかと期待したけど、それはないみたいでダイエット前と同じ量は普通に食べれてしまいます。
だからこそダイエット止めちゃった時が怖いよね💦
そうそう！昨日お腹がはち切れそうなほどしゃぶしゃぶ（ほぼ野菜）を食べたのですが、その後たくさん出てくれたおかげで、あれだけ食べたのに今日は体重がけっこう落ちててテンション上がりました。
やっぱり出すって大切ですよね。
毎日出てくれればいいんだけど、なかなか出てくれない( ;∀;)
今日は朝ごはんの後の洗い物もまだしていなくて、ゲームを始めちゃったから体感もうこんな時間！？って感じです。
洗い物はこの後すぐするとして、いつも夜やる運動をもうやってしまおうか迷い中。
今やって夜やらなくていいならその方が楽なんだけど、なんかいつもやる時間にやらないとサボった気になってしまうんじゃないかと思ったり。
休みの日って、朝ごはんにこれだけしっかり食べるから夕方までお腹が空かないことが多いんです。
私的に16時までにお腹がすいてなければもう夜ご飯はスキップするんでが、明日の健康診断が14時半からなので、さすがに今日は夜ご飯スキップしたくない。
お昼寝もしたいし、まだ時間はたっぷりあるし・・・よし！
今から2時間頑張って動きます！
洗い物とお風呂掃除と運動やって、そこから昼寝するなりゲームするなり自由に過ごして、17時くらいに夜ご飯食べて、今日は早めにお風呂に入る事を目指します！！その方が絶対楽！！
って、私誕生日になにやってるんだろうね💦
ビックリするくらいいつも通りだわ(笑)