今日、久しぶりにバイトに行って来ました。
実は、朝からちょっとまた例の症状が現れてしまいました。
朝起きて歯磨きをしている時。
歯磨きの最後に舌を洗うのですが、その時に「オエェーーー」とえづくのはいつもの事。
だけど今日は、歯を磨いている段階から何度もオエオエやっていました。。
これはちょっとマズイかもしれない・・・とまた若干不安に。
その後も、朝ごはんは食べていないのにずっとゲップが止まりませんでした。
姉にLINEでその事を言うと、調べたらしくその内容のスクショが送られてきました。
緊張やストレスが多くなると、無意識に唾や空気を飲み込む動作が多くなってしまうそうです。これは自然反応らしく、その結果ゲップが断続的に出てしまうのだとか。
ただゲップが出るだけならいいのですが、だんだん呼吸のリズムが分からなくなって気持ち悪くなってしまうから困るんですよね。
送迎バス(通称ドナドナ)に乗り込む時がいちばんヤバかったです。
今日行けないともう二度と行けなくなる。
だけど乗りたくない。。。
短い時間の中で葛藤しながらも、悩んでいる暇もなくなんとかバスへ。
それほど気分は悪くはならなかったのですが、仕事に入る前にこの状態になってしまった事はとても不安でした。
こんなに不安を感じていたら、またどんどん具合が悪くなってしまうかも・・・。
よくない思考に支配されていきましたが、結果的にこれ以上具合が悪くなることはなく、なんとか1日目を乗り切りました。
何事もなく終えられたらちょっとは自信がつくかな？って思っていたのですが、今日の感じからいくとまだ大丈夫とは思いえない状態です。
午前中に15分。お昼に1時間。午後に15分の休憩があるのですが、休憩を挟むとなぜだが少し気分が悪くなります。
また作業を始めてしばらく経つとゲップが出だして、少しづつ楽になるので大丈夫だったのですが。←ゲップが出そうで出ない時がいちばん気持ち悪い。
気分が落ち着いている時の安心感はハンパなかったです。
前回が苦しかっただけに、今日は全然働ける！って思えることが嬉しかったです。
残業要請も出ていて、大丈夫そうだったので残ろうかなと少し考えたのですが、最後の休憩の後にまたちょっと気分が悪くなってしまったので今日の所は定時で帰って来ました。後3日あるしね。
無理してそっちに穴を開ける方が大変だし。
まだ3日もあるのか。。。バイト自体が嫌という事はないのですが、この厄介な症状が出てしまうことが憂鬱です。
無事に最後まで終われます様にと祈るばかりです。
なんでこんな風になっちゃうんだろうね。自分でも分かりません。
とりあえず後3日！！なんとか頑張ります(｀･ω･´)ゞ