最近、休みの日はいつも朝1時間のウォーキングをしていると、以前にも書いたのですが、それがいいのか悪いのか・・・ちょっと悩んでいます。
ダイエット中という事で始めたのですが、健康面でも歩くってとってもいいと思っていて、ダイエット関係なくこれは続けていきたいなって思っているんです。
歩くの嫌いじゃないし、むしろ朝人が少ないウォーキングコースを音楽を聴きながら歩いている時間は気持ちいいし好きです。
ではなにを悩んでいるかというと、休みを無駄に終わらせてしまっているように感じる事です。
まず、朝は平日と同じくらいもしくは少し早いくらいに起きます。
平日と同じようにストレッチとラジオ体操をして、歯磨きと顔を洗ってウォーキングに出かけます。
ウォーキングから帰って来たら朝ごはんを食べるのですが、母が起きて用意してくれている間、少し手伝ったり着替えて一息ついたり。
朝ごはんを食べたら、なんだかんだちょっとゆっくりして後片付けをして、最近は母と一緒にスーパーへ行ったり。
そして早起きして朝歩くともう昼前後にめちゃくちゃ眠気に襲われます。
私的にはこの昼から夕方にかけての時間を大切にしたいのですが、いつもこの時間昼寝で終わってしまいます。
気付ば夕方。
ダイエットルーティンがある今、もう16時くらいから動き出したいのですが、さすがにやらなきゃいけない事やしたい事が何一つできていない状況。
今日もブログ書きたかったのに、15時まで寝てしまいました。この後もう一つ書きたいことがあるのでそれだけは今日書いて明日更新出来るようにしたい。
家計簿の準備もゆっくりしたいのに全然時間が作れない。
最近またネットでいろいろ注文したので、それもちゃんと把握して引落しまで見守りたいのに、それもする時間がない。
今日に関しては、朝ごはんの洗い物がまだそのまま残っているので先にそれをやらなきゃいけないし、その後来週1週間分のお弁当作りもしないといけない。
19時までに終わらせて、なんとか平日より1時間でも早く今日するべき事を終わらせたいけど・・・多分無理。
こんな感じで休みが一瞬で終わっていきます。3連休あったとしても同じです。だってゲームの電源すら入れれていません。
ウォーキングを始める前も、今と同じくらいの時間に1度は起きていたのですが、そのあと二度寝したり、少しゲームをしたりとベットの中でゆっくり過ごしていました。
朝ごはん兼昼ごはんのため、とにかく昼までの時間がすごく長く取れていました。
午後も昼寝したり、ゲームしたりのんびりゆったり時間が流れて、まだ14時か、まだ16時になっていないのかって、特になにもしていないけれどちゃんと休みを過ごした！！って感じて1日が過ぎていました。
今も昼寝の時間はあるし、夜のルーティン以外でしないといけない事は他にないのですが、なぜかこの朝1時間歩くという行為が、その前後にかかる時間、朝ごはんを食べるということ、午後の眠気・・・そして夕方。
この時間の流れ方が自分的にすごく嫌なんですよね。
昼寝はゆっくりしたいし、のんびりだらだら過ごしたい。
朝たった1時間歩くだけなのに、なんかこれまでと同じようにはいかないんですよね。
かといってやっぱり歩くの辞めたくないし。
どうするのがいいんだろう。
もうちょっと様子をみて考えます。
最近は寒くなってきたので、真冬を迎えるころにはもうやりたくない！！ってなってるかもしれないし(笑)
一応、真冬がきても続けるために100均で耳あては買って用意しています。
歩くと体は温まるけど、耳だけは冷たいんだよね。
明日は久しぶりに友達と夜ごはんを食べに出かけます。
なので、夜のルーティンは日中にやる予定・・・昼寝できるかな・・・？
今日この後頑張って早めに寝れるように動きます！！
はぁ・・・私って時間の使い方この上なく下手くそなんだろうな・・・。