「ダイエット」一覧

最近、休みの日はいつも朝1時間のウォーキングをしていると、以前にも書いたのですが、それがいいのか悪いのか・・・ちょっと悩んでいます。...

このブログにもすごく表れていると思うのですが、私って本当に極端な性格をしています。 自分で決めた事とか、やりたいと思った事はと...

こんにちは！ 3連休ももう終わりかけています。早いですよね～。 さてさて、ここ最近の私のお休みなんですが、朝はだいたい仕...

禁煙すると太る。 これは覚悟の上でした。 まずはたばこを辞めることが優先で、体重が増えても仕方ない。 禁煙が落ち着いた...